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Ecole des talents

Le Centre Social du Pays de Guer a décidé de mettre en place une école des talents. Comme le confinement nous l’impose, nous avons pensé mettre en ligne tous les jours, deux vidéos que vous pourrez visualiser sur cette page et sur notre page Facebook au nom de “Centre Social Guer”. Pour ces vidéos, nous avons fait appel à des personnes du territoire de l’Oust à Brocéliande Communauté et qui ont à cœur de vous transmettre leur savoir.

Si vous même, vous avez envie de transmettre vos savoirs par des tutos, c’est l’occasion de nous transmettre vos vidéos à communication@centresocialpaysdeguer.fr

Apiculture

Mardi 2 juin, nouvelle vidéo, pour une nouvelle thématique. Mathieu, passionné par les petites bêtes les abeilles, va vous faire entrer dans son univers. Vous apprendrez à mieux connaitre le monde des abeilles et de l’apiculture.

 

Cours de cuisine :

Mercredi 20 mai, nouveau cours de cuisine avec Dominique, mais cette fois ci, ça sera une recette salée. Dominique vous apprendra à faire un écrasé de pomme de terre. Encore une fois, rien de bien compliqué, donc pas d’excuses pour ne pas se mettre derrière les fourneaux.

Bonne dégustation.

Le Centre Social faisant le pont, nous vous disons donc à lundi prochain pour une nouvelle vidéo. Bon week-end prolongé à tous.

 

Séance de sport

Aujourd’hui mardi 19 mai, nouvelle séance de sport. Cette fois ci vous ferez la rencontre de Geoffray professeur d’éducation Physique et Sportive et d’Emmanuelle, tous les deux sont originaires de Saint Martin Sur Oust. 

Geoffray vous apprendra à faire du biathlon chez soi! Et oui, c’est possible!!!

Avant de débuter cette séance de sport, vous devrez fabriquez vos cibles vous même, mais rien de bien compliqué, vous aurez simplement besoin de:

  • feuilles de papier blanches
  • d’un crayon
  • d’un ciseau
  • de scotch
  • d’un compas
  • et d’une règle

Bonne séance à tous.

Expériences scientifiques

En ce début de semaine 4 de notre école des talents, la famille de Cécile va nous apprendre à faire des expériences scientifiques. Pour ce faire, vous aurez besoin:

-d’œufs durs et d’allumettes

-de bicarbonate+colorant+vinaigre blanc pour le volcan

-d’eau +huile+colorant et un comprimé effervescent (ne pas hésiter à regarder dans les armoires à pharmacie si les comprimés sont périmés cela marche aussi bien).

C’est simple, c’est rapide et ça impressionne les petits comme les grands.

Cours de Piano

Vendredi15 mai, dernier jour de cette 3ème semaine de notre école des talents et nouveau professeur. Dans cette vidéo vous ferez la rencontre de Lucie de Saint Martin Sur Oust qui donne des cours de piano. Elle vous apprendra un morceau de piano.  Pour les personnes souhaitant apprendre à jouer du piano, il s’agit d’un morceau accessible et pour les personnes ayant déjà des bases dans le piano, c’est l’occasion d’apprendre un nouveau morceau.

Rendez-vous lundi prochain, pour la 4ème semaine de notre école.

 

Cours de danse :

Jeudi 14 mai:
Nous vous proposons une nouvelle vidéo de danse. Mais cette fois-ci, ça sera la Madison avec Maryline qui nous vient de Comblessac. Attention il ne s’agit pas du Madison classique, ça sera pour vous une occasion d’épater vos copains sur la piste de danse.

Atelier Jardinage: 

Dans cette nouvelle vidéo, vous retrouverez Emmanuel, jardinier à la Grée des Landes. Il vous apprendra à planter vos fraisiers et vous donnera des conseils pour faire en sorte d’avoir de bonnes petites fraises à ramasser et à manger.

Création de masques:

L’école des talents continue, même après le confinement..

Aujourd’hui, nous vous présentons un nouveau tuto couture, mais cette fois ci, création de masques. Ce tuto pourrait bien vous être utile en cette période. Fabienne de Saint Nicolas du Tertre vous explique tout dans sa vidéo. Il vous suffit de cliquer sur le lien youtube, ici.

Cours de conte (suite) :

Chapitre 3/a

Chapitre 3/b

Chapitre 3/c

Mercredi 6 avril en cette deuxième semaine de notre école des talents, nous retrouvons Nathalie et vous ferrez la rencontre d’Edith.

Cours de méditation :

Nathalie, nous fait le plaisir de transmettre ses savoirs dans une nouvelle vidéo. Cette fois-ci, elle va nous apprendre: la méditation pleine conscience. qui a pour obectif de se rentrer sur soi et de maitriser nos pensées qui peuvent prendre beaucoup de place dans notre vie quotidienne.
Bonne méditationà tous.

cours de couture :

Dans cette autre vidéo, vous ferez la rencontre d’Edith VERON administratrice au centre social et à la tête d’une micro entreprise de couture “brasse cocotte”.
Dans ce tuto couture, vous apprendrez à réaliser une petite grenouille avec ou sans machine à couture.
Bonne réalisation.

Pour télécharger le patron, cliquez ici

Cours de Fitness : séance N°2

En ce lundi 04 mai, nous retrouvons notre coach sportive de Guer, Emeline, pour une deuxième séance de sport, acée sur le renforcement musculaire. Bonne séance !

Vendredi 1er mai : Pas de jour férié pour notre école ! En ce vendredi 1er mai, Viviane, notre narratrice va nous conter le chapitre 2 de notre livre sur les sorcières. Nous retrouverons également, Nathalie qui nous initiera au concept de cohérence cardiaque.La cohérence cardiaque est apparue aux Etats-Unis, il y a une vingtaine d’années, et son impact bénéfique sur le gestion du stress a été mis en lumière par l’Institut HeartMath.

Cours de conte (suite) :

Cours sur la cohérence cardiaque : 

Cours de conte :

En ce quatrième jour d’école, vous ferez la rencontre d’une narratrice du nom de Viviane. Elle vous racontera une histoire sur des sorcières comme on ne les connait pas.

Comme dans les livres, son histoire comporte plusieurs chapitres. Elle vous emmènera avec elle dans son monde maléfique.

Si son histoire vous à plu et que vous souhaitez connaitre la suite, alors rendez-vous demain pour de nouvelles aventures.

 

 

Mercredi 29 avril, troisième jour de notre école des talents et deux nouveaux professeurs.

Cours de chant :

Nous vous présentons Rozenn, passionnée de chant et qui anime des cours de chant à Guer.. Dans cette vidéo, Rozenn vous emmènera dans son univers. Pour vous initier au chant, il y aura plusieurs étapes: la première sera un échauffement vocal, la seconde des vocalises et pour terminer vous chanterez.

Avec tous ces conseils vous pourrez être le roi du chant sous votre douche ou ailleurs, c’est aussi l’occasion de se détendre d’une façon originale, un mélange de chant et de théâtre pour initier à cet art qu’est le chant.

Cours de Fitness :

Deuxième professeur du jour, deuxième discipline du jour. Voici,  Emeline coach sportive et habitant sur le territoire de Guer.

Nous savons tous que pendant ce confinement nous avons besoin de bouger, adulte comme enfant. Pas de panique si vous n’êtes pas un expert en sport, cette séance est accessible pour tous, et  finalement l’important c’est de le faire à son rythme et d’être fier de ce que l’on a réalisé. Dans cette séance vous trouverez des exercices d’échauffement pour ne pas se blesser ainsi que des exercices de renforcement musculaire, tout ça sous la forme d’un circuit et pour finir les étirements pour ne pas trop souffrir demain.

Alors, à votre plus belle tenue de sport, PARTEZ!!!


En ce mardi 28 avril 2020, deuxième jour de notre école des talents, nous vous présentons deux nouvelles professeurs.

Cours de danse :

Dans cette vidéo, vous ferez la connaissance de Béatrice, professeur de danse sur la commune de Malestroit. Béatrice va vous apprendre une danse accessible pour tous sur la musique de Roger Glover “love is all”. Petit comme grand ça sera l’occasion de s’entrainer chez soi pour être un expert des pistes de danse.

 

Cours d’art floral :

Dans cette autre vidéo, nous vous présentons Fabienne, habitant sur le territoire de La Gacilly à Saint Martin Sur Oust plus exactement. Fabienne va vous présenter un petit tuto pour mettre en valeur son bouquet de muguet. Vous allez voir qu’il nous faut peu de matériel, que c’est rapide, pour un beau rendu.

Si vous souhaitez proposer votre talent envoyez votre vidéo à: direction@centresocialpaysdeguer.fr

 

Cours de sophrologie :

Notre premier professeur s’appelle Nathalie Chantreux-Beillon, elle est Sophrologue diplômée et travaille principalement sur le site de Saint Cyr à Guer.

Dans sa vidéo elle va nous donner plusieurs techniques pour se détendre, pour tenter d’éliminer les tensions que notre corps accumule.

De précieux conseils en ces temps ou les tensions, le stress peuvent s’accumuler.

Vous pouvez accéder au tuto de Nathalie Chantreux-Beillon en cliquant sur l’image ci-dessous : bonne séance !

Cours de cuisine :

Notre Deuxième professeur du jour, s’appelle Dominique Martin.

Quant à Dominique, elle donne des cours de cuisine sur Guer. Elle nous donnera des conseils pour faire des bons petits plats simples, rapides et variés. Pour ceux et celles qui souhaitent plus d’informations sur les cours de cuisine que Dominique propose dans sa boutique sur Guer , n’hésitez pas à faire un tour sur son site internet “Du goût dans ma cuisine”: https://www.dugoutdansmacuisine.com/

Pour aujourd’hui, Dominique nous à fait l’honneur de cuisiner un bon petit dessert de saison à faire chez soi, pendant cette période de confinement et même après: une tarte aux fraises!!!

3/2/1, à vos fourneaux….

Vous pouvez également accéder à cette recette en cliquant sur l’image.

 

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