Nouvelle Séance !!!! Séance de Sophrologie de Nathalie Chantreux.

Séance d’entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Séance 1 :

1- Partie 1 cliquez ici

2- Partie 2 cliquez ici  

3- Partie 3 cliquez ici 

Séance 2: c’est partie ! En vous souhaitant nos meilleurs vœux pour cette année 2021. Cliquez ici. 

Séance 3 : la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi.

 

 

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